Les ateliers anti-stress de l’Alliance

Capture illustration atelier anti-stress de l'Alliance

 atelier anti stress 31 mars visuel  

Les ateliers anti-stress de l’Alliance, animé par Claire Michault Art thérapeute certifiée. Un nouveau rendez-vous mensuel de l’Alliance = le dernier mardi du mois de 8h30 à 9h30 (accueil dès 8h00 avec un bon café 😊) à The Gate . Deuxième édition le 31 mars 2020

Nous vous proposons une pause d’une heure pour vous détendre, vous relaxer et gagner en énergie, en temps et en efficacité. Grâce à des techniques créatives simples et ludiques (écriture, gribouillages, couleurs…) mélangées à des exercices respiratoires relaxants, vous reviendrez au moment présent et vaincrez votre stress en créant le calme en vous. Au fur et à mesure des ateliers vous repartirez avec des trucs et astuces anti-stress simples à mettre en pratique dans votre vie de tous les jours.

Participer aux ateliers animés par la Bulle Créative de Claire, c’est prendre un moment pour soi hors du temps et des exigences de la vie pour repartir apaisé et revitalisé.

Lieu : The Gate : rue Fond Cattelain, 2 à Mont-Saint-Guibert (2ième étage – salle 9)

Evénement réservé aux membres en ordre de cotisation – Participation : 4 points de la carte événements (soit 20 €)

 

A noter dans votre agenda : les prochains ateliers anti-stress de l’Alliance : 31/03, 28/04, 26/05, 30/06, …